Comer saludable

¿Quieres cuidar tu figura, comer sin prohibición y preservar una buena salud durante todo el año? Conoce algunas de las recetas que cambiaran tu vida y te harán lucir como toda una princesa.

 

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Postre Delicia Tropical

POSTRE DELICIA TROPICAL Tiempo de preparacion: 20 minutos Ingredientes (para 4 personas): •  6 Naranjas picadas •  4 Rodajas de piña cortadas en trocitos •  1/2 Vaso…

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15 alimentos para la belleza

Quiero compartir con ustedes 15 alimentos que he ensayado y que son excelentes para la salud de nuestro cuerpo: El jengibre Contiene propiedades antioxidantes, ayuda…

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Receta de sopa de cebolla puerro

SOPA DE CEBOLLA PUERRO Tiempo de preparacion: 30 minutos Ingredientes (para 4 personas):     •  1 Cebolla puerro     •  2 Papas contadas en trocitos sin piel o…

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Torta de Mazorca

TORTA DE MAZORCA Tiempo de preparacion: 20 minutos Ingredientes (para 4 personas): •  1 Libra de mazorca desgranada •  1 Huevo •  4 Cucharadas de crema de…

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Torta de Espinaca y Zanahoria

TORTA DE ESPINACA Y ZANAHORIA Tiempo de preparacion: 25 minutos Ingredientes (para 4 personas): •  6 Ramas grandes de espinaca •  2 Zanahorias rayadas •  1 Diente…

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Salmon al Durazno

SALMON AL DURAZNO Tiempo de preparación: 60 minutos Ingredientes (para 4 personas): •  1 Lata de duraznos •  1/2 Limón •  4 trozos de salmon •  1 Cucharada…

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Parrillada de frutos del mar

PARRILLADA DE FRUTOS DEL MAR Tiempo de preparacion: 45 minutos Ingredientes (para 4 personas): •  Cilantro bien picado •  1/4 Libra de calamar •  1/4 Libra de camarón…

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Sopa de tomate y albahaca

SOPA DE TOMATE Y ALBAHACA Tiempo de preparacion: 40 minutos Ingredientes (para 4 personas): •  15 Tomates maduros sin piel o cáscara •  1 Cebolla roja contada…